Spomladanska opravila

Sedaj ko se temperature dvigajo, večinoma že hitimo poprijemati po spomladanskih opravilih na vrtu, okrog hiše…

Seveda smo vsi komaj čakali, da se lahko prestavimo iz notranjih prostorov in preživimo malo več časa zunaj na svežem zraku ob prijetnih temperaturah.

Dela na prostem so večinoma prijetna opravila in ko se lotiš teh opravil, čas lahko zelo hitro mine.

Prav zato pa je potrebno biti previden.

Glede na to, da smo med zimo večinoma bolj malo aktivni je zelo pomembno, da se ne zaletimo po teh opravilih preveč agresivno, saj imamo lahko boleče posledice.

Mlajši ljudje večinoma nimajo s tem toliko težav, saj je njihovo telo večinoma bolj prožno.

Starejši ko postajamo, bolj okorno postaja naše telo in več časa potrebuje za aktivacijo.

Zato je zelo pomembno, da se starejše osebe lotijo teh opravil postopoma in ne pretiravajo z delom takoj po več ur.

Posebej nevarno je pri opravilih, kjer je prisilna drža (delo v vrtu).

Velikokrat tudi vidim starejše kako veselo plezajo po lestvah in obrezujejo veje. To je življensko nevarno že za mlade, kaj šele starejše.

Težko je določiti mejo kdaj prenehati z nekim opravilom, če smo to počeli celo življenje in vemo, da sami to naredimo “najboljše”.

Nevarnost je predvsem zato, ker možgani lahko, telo pa ne več.

Moje mnenje je, da ko oseba opazi, da ima težave z ravnotežjem, čuti da ni več tako okretna, je čas, da višinska dela prepusti mlajšim in za to usposobljenim osebam.

Najtežje je, ko človek nekaj počne vse življenje in ima svoj način dela, nato se mora pa na neki točki ustaviti in si priznati, da je čas, da to delo opravijo drugi.

Veliko ljudi sem že imel v obravnavi, ki so precenili svoje sposobnosti in jim je žal, saj njihovo življenje ni več isto.

To ne velja le za spomladanska opravila, temveč tudi za dela znotraj hiše.