Rehabilitacija po menjavi kolka

Rehabilitacija po menjavi kolka je izjemno pomemben del procesa okrevanja po operaciji. Menjava kolka je kirurški postopek, pri katerem se poškodovan ali obrabljen kolčni sklep nadomesti z umetnim vsadkom, imenovanim proteza kolka. Ta postopek je običajno potreben pri ljudeh, ki trpijo za hudo osteoartrozo kolka, po poškodbi kolka ali drugimi stanji, ki povzročajo hudo bolečino in omejitve pri gibanju. Rehabilitacija po menjavi kolka je ključna za obnovitev gibljivosti, moči in funkcije kolka ter za povrnitev neodvisnosti in kakovosti življenja po operaciji.

Rehabilitacija po menjavi kolka običajno poteka v več fazah, ki se razlikujejo glede na čas po operaciji.

1. Faze Rehabilitacije:

A.) Takoj po operaciji:

V tem obdobju je glavni cilj rehabilitacije preprečevanje zapletov, kot so okužbe, globoka venska tromboza (GVT) in dislokacija kolčnega sklepa. Pacienti običajno začnejo zgodnjo mobilizacijo in postopno izvajanje osnovnih vaj za gibljivost pod nadzorom fizioterapevta.

B.) Prvih 6 tednov po operaciji:

V tem obdobju se osredotočamo na povrnitev obsega gibljivosti, izboljšanje mišične moči in stabilnosti kolčnega sklepa ter postopno povečevanje obremenitve na sklep.

C.) Po 6 tednih:

Po šestih tednih se običajno nadaljuje s postopnim povečevanjem intenzivnosti in obsegom vaj, pri čemer se osredotočamo na izboljšanje funkcionalnosti kolka, ravnotežja in gibanja.

2. Cilji Rehabilitacije:

  • povrnitev obsega gibljivosti v kolčnem sklepu (tukaj moramo biti pozorni, da ne izvajamo fleksije v kolku nad 90 stopinj ter prekomerne notranje in zunanje rotacije pod obremenitvijo)
  • izboljšanje mišične moči in stabilizacije
  • izboljšanje stabilnosti, ravnotežja
  • izboljšanje funkcionalnosti in neodvisnosti pri vsakodnevnih aktivnostih, kot so hoja, sedenje, vstajanje in hoja po stopnicah.
  • zmanjšanje bolečin in oteklin v kolčnem sklepu.
  • preprečevanje zapletov, kot so okužbe, GVT in dislokacija kolčnega sklepa.

3. Vaje v sklopu rehabilitacije

V rehabilitacijski program po menjavi kolka so vključene različne vrste vaj, ki so zasnovane z namenom dosega zgoraj navedenih ciljev.

Vaje za:

  • pasivno in aktivno raztezanje kolčnega sklepa za obnovitev obsega gibljivosti.
  • vaje za krepitev mišic okoli kolka, ki vključujejo vaje, kot so potisk kolena v podlago (iztegnjeno koleno) s potegom stopala k sebi (dorzalna fleksija) in rahlim privzdigom pete od tal (1-2 cm), pokrčenje kolena in stegna, stiskanje žoge med koleni, dvigovanje medenice (mali most) in potisk noge v stran.
  • vaje za ravnotežje in stabilizacijo vključujejo vaje, ki zmanjšujejo podporno ploskev, vaje na ravnotežni deski, blazini, hoja po ravni črti, stoja na eni nogi (pozorni moramo biti, da ne pride do padca medenice na eni strani).
  • aerobne vaje pomagajo izboljšati srčno-žilno kondicijo, vzdržljivost in splošno telesno kondicijo. Primeri aerobnih vaj vključujejo hojo, kolesarjenje na stacionarnem kolesu ali drugih primernih kardio napravah.

4. Pomembnost fizioterapije


Fizioterapija ima ključno vlogo pri rehabilitaciji po zamenjavi kolka, saj pomaga pacientom postopno pridobiti gibljivost, moč in funkcionalnost kolka ter preprečuje zaplete in ponovne poškodbe. Fizioterapevti lahko individualno prilagodijo program rehabilitacije glede na potrebe in sposobnosti posameznika ter zagotovijo ustrezno podporo in nadzor med celotnim procesom okrevanja.

5. Rehabilitacija doma

Poleg fizioterapevtskih obravnav je pomembno, da pacienti izvajajo vaje za rehabilitacijo tudi ko fizioterapevt ni prisoten, seveda v skladu z navodili fizioterapevta. Redno izvajanje vaj lahko pospeši okrevanje, poveča učinkovitost rehabilitacije in izboljša funkcionalne rezultate po zamenjavi kolka.

V primeru prisotnih bolečin med rehabilitacijo je zelo pomembno, da se loči med bolečinami, ki so posledica operativnega posega in bolečinami, ki so posledica drugih mišično-skeletnih nepravilnosti, ki jih je potrebno posebno obravnavati.

Deli na
Domen

Trenutno ste brez internetne povezave